Sobre Mí
Soy docente y experta en psicología positiva, especializada en bienestar digital, y busco dejar una huella en el mundo a través de la docencia, conferencias y mis escritos.
Crecí en un pequeño pueblo del norte de México. En la universidad, estudié bioingeniería porque soñaba con hacer una gran contribución al mundo, algo así como encontrar la cura para el cáncer. Eso no sucedió, pero algunos años después encontré mi propósito en la vida, igualmente significativo y maravilloso.
Una beca Fulbright y el destino me trajeron a España, donde descubrí una de mis vocaciones: la enseñanza. Al mismo tiempo, la psicología positiva despertó mi curiosidad académica y decidí estudiar un máster en esta área.
He sido profesora asociada en una prestigiosa universidad privada y escuela de negocios en Madrid y Segovia durante los últimos nueve años, donde imparto asignaturas optativas y talleres sobre la ciencia de la felicidad, especializándome en bienestar digital. He tenido el privilegio de ayudar a cientos de estudiantes a elevar su bienestar, y no puedo pensar en una mejor manera de contribuir al mundo que contribuir en la vida de mis alumnos. A menudo me invitan a hablar en diferentes eventos y estoy encantada de difundir las enseñanzas de la psicología positiva a un público aún más amplio. Ahora, con mi charla TEDx, espero ampliar mi huella y hacer mi aportación al campo del bienestar digital. Mi objetivo es promover un uso más equilibrado de la tecnología e inspirar a las personas a fomentar conexiones humanas auténticas.
Como activista por el bienestar digital, también soy voluntaria en la ONG Turning Life On, que promueve retrasar la edad a la que los niños reciben su primer smartphone. Además, fui embajadora de bienestar digital para el Digital Wellbeing Institute, organizando un evento local del Día del Bienestar Digital en mi institución en mayo de 2023.
Tengo un grado en bioingeniería de Arizona State University (Estados Unidos), un MBA de IE Business School (España) y un máster en psicología positiva aplicada de University of East London (Reino Unido). En mi tiempo libre me gusta pasar tiempo con mi familia y amigos, bailar salsa, estudiar y practicar yoga.
Photo credit: AL&K Photography.
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