Docencia

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Actualmente, imparto clases diseñadas para ayudar a los alumnos a gestionar las distracciones digitales y recuperar su tiempo y atención. Además, también enseño un curso de resolución de problemas donde mis alumnos crean soluciones innovadoras para evitar que los niños y adolescentes accedan a teléfonos inteligentes y redes sociales a una edad muy temprana con el objetivo de mitigar los efectos negativos asociados con la exposición temprana.
He sido profesora asociada a nivel universitario durante los últimos nueve años y he tenido el privilegio de ayudar a cientos de estudiantes a mejorar su bienestar. Desde que obtuve mi máster en Psicología Positiva Aplicada, he impartido diferentes clases y talleres en este campo. Últimamente, me he especializado en el bienestar digital.

En mis clases, cumplo los siguientes propósitos:

A continuación, pueden ver una muestra de los cursos que imparto en la actualidad y de los que he impartido anteriormente.

I discovered my calling to teach when I was tutoring my friend Dani for the SAT (an American standardized test for admission to university). One day, Dani finally grasped a concept we had been working on for several sessions, and I felt really happy about that. I knew right then and there that I wanted to teach when I grew up. The issue was that I was a grown up already on a different career path. Nevertheless, I decided to pursue my newfound passion even if that meant taking a leap of faith, quitting a great job, and going back to school.

Fast forward to today, and I teach a variety of courses in the fields of positive psychology and math. Through various student-centered methodologies, such as the flipped classroom and gamification, I make my classes entertaining. I love and take pride in making challenging subjects comprehensible and enjoyable. Whether face-to-face or online, I carefully design different activities for each lesson to help grasp and bring home difficult concepts in an engaging way.

I use my strengths of creativity, kindness, zest, and—I like to think—humor to deliver hands-on and fun lessons. I love my job so much that, on most days, on my way home from the university, I blast music in my car and sing loudly to celebrate my satisfaction and happiness.

Descubrí mi vocación por la docencia cuando ayudaba a mi amigo Dani a preparar el examen SAT (prueba de admisión a las universidades americanas). Un día Dani entendió un concepto en el que llevábamos varios días trabajando y me sentí muy feliz por ello. En ese momento supe que quería ser profesora de mayor. El problema era que yo ya era mayor y estaba en una carrera profesional muy diferente. Aún así decidí perseguir mi sueño, aunque tuviera que renunciar a un muy buen trabajo, volver a la universidad y confiar en que todo iba a salir bien.

Avancemos hasta el día de hoy y en la actualidad imparto diversas clases en los campos de la psicología positiva y las matemáticas. Hago que mis clases sean entretenidas a través de varias metodologías centradas en el estudiante, tales como el aula invertida y el aprendizaje interactivo basado en juegos. Me encanta preparar clase y me esmero por hacer comprensibles y divertidas ciertas asignaturas que normalmente son complicadas. Independientemente de si las clases son presenciales o virtuales, pongo mucho empeño en diseñar actividades para que, durante cada sesión, los alumnos entiendan y asimilen conceptos difíciles de manera amena.

Utilizo mis fortalezas de creatividad, amabilidad, entusiasmo y (quiero pensar) humor para dar clases prácticas y divertidas. Me gusta mi trabajo tanto que, casi siempre, cuando vuelvo a casa de la universidad, pongo la música a todo volumen en el coche y canto a todo pulmón celebrando mi satisfacción y felicidad.

Asignaturas de Grado que Imparto Actualmente

IE Challenge

Este es un curso obligatorio para estudiantes de tercero de carrera donde aplican sus habilidades de resolución de problemas y mentalidad emprendedora para abordar un desafío social. El reto específico que planteo a mis estudiantes tiene como objetivo abordar el problema del acceso temprano de los niños a los teléfonos inteligentes, las redes sociales y el internet. A muchos niños se les da su primer teléfono inteligente a una edad muy temprana, lo cual es peligroso porque proporciona acceso sin restricciones a aplicaciones adictivas y contenido inapropiado. Otros problemas significativos derivados del tiempo excesivo frente a la pantalla incluyen la falta de empatía, el ciberacoso, el grooming, el sexting, la participación en desafíos virales peligrosos en las redes sociales, falta de sueño, comparación social, estado de ánimo negativo, aislamiento, trastornos alimentarios y dismorfia corporal. Retrasar la edad a la que los niños reciben su primer teléfono inteligente es un asunto social que demanda soluciones innovadoras.
Durante el curso, los estudiantes trabajarán en equipos aplicando principalmente la metodología de diseño centrado en el usuario (design thinking), al tiempo que incorporan herramientas del campo de la psicología positiva para proponer soluciones innovadoras.

Imaginando tu Futuro con Tu Mejor Versión de Ti Mismo

Esta asignatura optativa está diseñado para estudiantes de tercer y cuarto año que buscan mejorar sus vidas personales y profesionales. Al explorar y poner en práctica conceptos de la ciencia de la psicología positiva, como la amabilidad, la empatía, la gratitud, la atención plena, el propósito, la autocompasión, la confianza y el perdón, los estudiantes desarrollarán habilidades valiosas para su bienestar.
A diferencia de las clases tradicionales donde los estudiantes a menudo se sientan a escuchar de manera pasiva, este curso es altamente interactivo. El curso presenta materiales y propone actividades en clase cuidadosamente seleccionados, y aplica una política de no usar ordenadores portátiles para fomentar su implicación en clase. Los alumnos deben participar activamente e interactuar con muchos compañeros diferentes. Esta estructura no solo les permite compartir sus pensamientos y experiencias, sino que también les ayuda a conocerse entre ellos.
En esta clase, los estudiantes discuten temas profundos y personales, lo que a menudo lleva a la formación de amistades. Llegan a conocer a muchas personas diferentes, descubriendo que no están solos en sus experiencias y apreciando perspectivas diversas. Este entorno promueve un sentido de comunidad, seguridad psicológica y apoya el aprendizaje, así como el desarrollo de habilidades para la vida.

Gestión de tus Recursos más Valiosos: Tiempo y Atención

Este seminario explora por qué constantemente sentimos que nos falta tiempo y estamos frustrados, proporcionando ideas y técnicas para gestionar nuestros recursos y recuperar el control. Reflexionamos sobre nuestro uso actual y futuro de tecnologías que consumen una cantidad significativa de nuestro tiempo, como las redes sociales y el correo electrónico. Además, aprendemos a procrastinar menos y planificar nuestras vidas de una manera que nos permita sentirnos realizados y alineados con nuestros objetivos, mientras equilibramos múltiples responsabilidades.

Manejo de la Atención para el Aprendizaje

En el mundo digital actual, nuestra atención está constantemente sujeta a distracciones, lo que a su vez conduce a comportamientos en torno al uso de la tecnología que agotan nuestra capacidad cognitiva y debilitan la toma de decisiones. Esto también impacta nuestros recursos emocionales y nuestra capacidad para conectar con nosotros mismos y los demás y , desarrollar hábitos saludables.
Este taller tiene como objetivo generar conciencia sobre qué es la atención, sus diferentes tipos, cómo las distracciones e interrupciones constantes afectan nuestra atención y cómo podemos reponer nuestros recursos atencionales. Después del taller, los estudiantes estarán mejor equipados para entender cómo gestionar su atención cada día y ser más intencionales en su y uso de la tecnología y sus hábitos.

Asignaturas de Grado que Imparto Actualmente

Comportamiento Organizacional Positivo

Formato: Híbrido
Esta es una asignatura optativa dirigida a estudiantes de los últimos dos años de carrera donde estudiamos teorías sobre la motivación y la felicidad en el trabajo. A través de debates, actividades de aprendizaje entre iguales, y simulaciones prácticas, los alumnos reflexionan sobre sus propios valores en el trabajo y analizan las prácticas más eficaces de Recursos Humanos. Este conocimiento permite a los alumnos elegir una carrera que los pueda hacer exitosos y felices a la vez y también les ayudará a motivar a sus futuros empleados.

Amabilidad, Empatía y Compasión

Formato: Híbrido
Este es un curso corto (seis sesiones) donde analizamos, practicamos y desarrollamos fortalezas de carácter específicas y estudiamos cómo éstas pueden influenciar positivamente nuestras vidas personales y profesionales.

Matemáticas Aplicadas a la Empresa

Formato: Híbrido
Esta clase constituye la primera parte de la serie de asignaturas troncales de matemáticas obligatorias en el grado de Administración y Dirección de Empresas. En esta asignatura, los alumnos aprenden a aplicar conceptos de pre-cálculo, diferenciación e integración a problemas económicos. Gracias al nuevo modelo de educación en el cual algunas de las clases son asíncronas y otras en tiempo real, he logrado implementar con éxito el modelo del aula invertida.

Matemáticas para la Gestión

Formato: Híbrido
Esta clase constituye la segunda parte de la serie de asignaturas troncales de matemáticas obligatorias en el grado de Administración y Dirección de Empresas. En esta asignatura, los alumnos aprenden temas de algebra lineal, cálculo multivariable, y matemáticas financieras para aplicarlos a problemas económicos. Gracias al nuevo modelo de educación en el cual algunas de las clases son asíncronas y otras en tiempo real, he logrado implementar con éxito el modelo del aula invertida.

Matemáticas Aplicadas a la Empresa

Formato: Híbrido
Esta clase constituye la primera parte de la serie de asignaturas troncales de matemáticas obligatorias en el grado de Administración y Dirección de Empresas. En esta asignatura, los alumnos aprenden a aplicar conceptos de pre-cálculo, diferenciación e integración a problemas económicos. Gracias al nuevo modelo de educación en el cual algunas de las clases son asíncronas y otras en tiempo real, he logrado implementar con éxito el modelo del aula invertida.

Matemáticas para la Gestión

Formato: Híbrido
Esta clase constituye la segunda parte de la serie de asignaturas troncales de matemáticas obligatorias en el grado de Administración y Dirección de Empresas. En esta asignatura, los alumnos aprenden temas de algebra lineal, cálculo multivariable, y matemáticas financieras para aplicarlos a problemas económicos. Gracias al nuevo modelo de educación en el cual algunas de las clases son asíncronas y otras en tiempo real, he logrado implementar con éxito el modelo del aula invertida.

Asignaturas de Grado que he Impartido Anteriormente

Comportamiento Organizacional Positivo

Este es una asignatura optativa dirigida a estudiantes de cursos superiores, donde estudiamos teorías de la motivación y el bienestar en el trabajo. A través de discusiones en clase, actividades de aprendizaje entre compañeros y simulaciones prácticas, los estudiantes reflexionan sobre sus propios valores laborales y evalúan las mejores prácticas en recursos humanos. Este conocimiento permite a los estudiantes elegir un futuro trabvajo que les haga tanto exitosos como felices, así como ayudarles a motivar a sus futuros empleados según avancen en su carrera profesional.

Amabilidad, Empatía y Compasión

Este es un curso corto (seis sesiones) en el que analizamos, practicamos y desarrollamos las virtudes que indica el título y examinamos cómo éstas pueden impactar positivamente en nuestras vidas personales y profesionales.

Asignaturas de Grado que he Impartido Anteriormente

Matemáticas I

Formato: Presencial
Esta clase constituía la primera parte de la serie de asignaturas troncales de matemáticas obligatorias en el antiguo plan de estudios del grado de Administración y Dirección de Empresas. Esta asignatura constituía un estudio exhaustivo del cálculo diferencial e integral. Impartida 100% en tiempo real y de manera presencial en la época pre-pandemia, incorporaba a mis clases juegos, actividades interactivas, simulaciones y trabajo de grupo para hacerlas más amenas.

Matemáticas II

Formato: Presencial
Esta clase constituía la segunda parte de la serie de asignaturas troncales de matemáticas obligatorias en el antiguo plan de estudios del grado de Administración y Dirección de Empresas. Esta asignatura constituía un estudio exhaustivo de álgebra lineal, cálculo multivariable, y optimización con y sin restricciones. Impartida 100% en tiempo real y de manera presencial en la época pre-pandemia, incorporaba a mis clases juegos, actividades interactivas, simulaciones y trabajo de grupo para hacerlas más amenas.

Matemáticas 0

Formato: Presencial y Online
Esta es una clase de refuerzo, opcional ofertada para aquellos alumnos que necesitan apoyo extra en sus clases obligatorias de matemáticas. Esta asignatura abarca los mismos contenidos que Matemáticas I o Matemáticas Aplicadas a la Empresa pero a un ritmo más gradual y en grupos reducidos. A través de breves explicaciones teóricas, rondas de preguntas y respuestas, juegos y actividades de grupo, abordamos el contenido que los alumnos encuentran más difícil. He adaptado satisfactoriamente esta clase que tradicionalmente se impartía 100% en tiempo real y de manera presencial en la época pre-pandemia, a un formato 100% online donde utilizo las salas de grupo (breakout rooms) ampliamente.

Comportamiento Organizacional Positivo

Format0: Online
Es la misma asignatura que imparto actualmente (ver arriba), pero adaptada a un formato 100% online, donde, también, las salas de grupo (breakout rooms) juegan un papel importante.

Reconocimientos

Testimonios

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